מפגשי גישור בזום
לצמדים (זוגות, חברים, קולגות, הורים וילדיהם הבוגרים(או מתבגרים), וכו)
להשיג יותר הבנה, מיקוד, וחיבור- בנושאים טעונים, מחלוקות ואי הבנות
האם מצאת את עצמך באותן שיחות שחוזרות על עצמן שוב ושוב,
ועדיין לא הצלחת להעביר את המסר שהיית רוצה?
לחלופין- אולי יש נושאים מסויימים בקשר שממש נמנעת מלדבר עליהם כי חששת מהסלמה?
אז איך באמת אפשר לתקשר את מה שמפריע לך בלי לפגוע בקשר?
ואיך אפשר להעביר את המסר שלך ולחוש סוף סוף שהובנת?
לשם כך בדיוק קיים גישור בגישת
התקשורת המקרבת (תקשורת לא אלימה).
להיות בגישור לא דורש קונפליקט משמעותי (למרות שזה אפשרי כמובן),
זה יכול גם להיות רצון לחיבור עמוק יותר,
או רצון לנהל שיח קשה ו/או כנה בנוכחות אדם שלישי.
הגישור יכול גם לתת מרחב לביטוי לקשיים קטנים או דברים שמפריעים בקשר של 2 אנשים.
זה יכול להיות עם ילדים, בני/ות זוג, חברים, קרובי משפחה, קולגות, ועוד.
שיח שנתמך בגישור מהסוג הזה יכול מאד לתרום כדי לייצר בהירות בקשר, להגביר את החיבור, ההבנה, הכנות והעומק במערכות יחסים.
אז איך זה עובד?
בהתחלה אעשה מפגש אישי עם כל צד בנפרד. המפגש האישי יכול יעזור לך לבטא את מה שמפריע לך ("לעשות ונטילציה") במרחב בטוח, לחוש שהובנת, ולדייק את המסר שלך ואת מה שחשוב לך לומר לצד השני, לפני המפגש המשותף.
אחרי השלב הזה תוכלו לראות אם תרצו להתקדם לתהליך משותף. בתהליך המשותף נוכל לעשות תיאום ציפיות מראש וגם לבחון את הצרכים שלכםן מהתהליך בזמן אמת.
התקשורת המקרבת (Non Violent communication) פותחה ע"י הפסיכולוג הקליני מרשל רוזנברג בשנות ה60 ותפסה תאוצה בכל בעולם.
יישום עקרונות התקשורת המקרבת נמצא יעיל לפתרון סכסוכים, מריבות ומחלוקות,
להשיג יותר הבנה שלווה ורווחה רגשית בערכות יחסים (בזוגיות, הורות, עבודה, קהילה וכו)
והכי חשוב- זה שלא צריך לבוא מעולם הטיפול כדי ליישם אותה! הכלים זמינים לכל אדם.
לתיאום מפגש גישור
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
במפגשי הגישור המשותפים תוכלו-
להגיע ללב העניין
למקד את השיח ולהגיע לשורש האמיתי של
מה שמפריע לשניכם.
לעיתים קרובות בשיחה יש את הנושא המדובר שעל פני השטח, ואת הנושא הלא מדובר שהוא הנושא האמיתי. התקשורת המקרבת מאפשרת להגיע אל הנושא האמיתי יותר מהר
לחוש סוף סוף מובנים
בגישור נאט את קצב השיחה כדי לוודא שבכל פעם שצד א' מתבטא, צד ב' הבין את עיקרי המסר של צד א' לפני שצד ב' מגיב. אמנם נאט קצב- אבל לפעמים זה דווקא חוסך הסברים מתישים שחוזרים על עצמם.
להתבטא במרחב בטוח
אם המסר שלך יכול להיות קשה לשמיעה עבור הצד השני- נוכל לעשות סשן אישי שבו ניתן להתבטא יותר בחופשיות (ללא הצד השני), ונעבד את מסר שלך לפני שביטאת אותו בפני הצד השני.
וגם- אם לא מצאת את המילים המתאימות כדי להעביר את המסר מבלי לפגוע בצד השני- אעזור לך "לתרגם" אותו לשפה שיותר קל לשמוע- מבלי לאבד את משמעות המסר המקורי
לתת לי משוב בזמן אמת
נעשה תיאום ציפיות בהתחלה, ויחד עם זאת אני יותר מאשמח לדיוקים ממך ותיקונים בזמן אמת, לביקורת ולשיתופים אם משהו בתהליך פחות עובד לך, או שהיית רוצים שיהיה אחרת
לקחת את זה איתכם הביתה
מיומנויות השיח שתחוו במפגש הן כאלו שאפשר להטמיע ולקחת את זה אח"כ הביתה. השיחות בבית ככל הנראה עשויות להיות בעלות איכות חדשה שמאפשרת יותר חיבור, הבנה, ורווחה רגשית
ענר וייס מרום
קצת עליי
נעים להכיר, שמי ענר וייס מרום, בת זוג ואמא, ומנחת סדנאות וקורסים בתקשורת מקרבת. פיתחתי כמה קורסים דיגיטליים בנושא, ויצרתי גם ערכה ליישום והטמעה של תקשורת מקרבת במצבים שונים מהיום יום.
צברתי מאות שעות של לימוד תקשורת מקרבת ממנחים מוסמכים בארץ ובעולם, וכמו כן הייתי אסיסטנטית בקורסים של תקשורת מקרבת. אני בוגרת קורס מנחים בתקשורת מקרבת של יורם מוסנזון, בוגרת קורס גישור של יורם מוסינזון, ומאמנת אישית מוסמכת מלשכת המאמנים. צברתי גם כלים רבים במגוון תחומים נוספים.
אשמח לשוחח אתכם, ולספר לכם יותר על תהליך הגישור
בוגרי סדנאות מספרים
א' וד' שעברו 5 מפגשי גישור
אני רוצה להמליץ בחום על שירותי הגישור של ענר וייס. הגעתי לענר עם בן זוגי בעקבות מחלוקות ומריבות חוזרות שנמשכו שנים. כבר לאחר המפגש הראשון הרגשנו שיפור משמעותי בתקשורת ביננו, ולאחר חמישה מפגשים הרגשנו שהזוגיות שלנו התחזקה והקונפליקטים פחתו משמעותית.
המפגשים עם ענר איפשרו לנו להבין יותר טוב אחד את השניה ולזהות את הדפוסים האישיים שלנו בזמן קונפליקט.
ענר הצליחה לבנות איתנו אמון, להחזיק את המורכבויות שהעלנו, להצביע על הצרכים והרגשות מהם אנחנו פועלים ולסייע לנו לנהל דיאלוג מיטיב.
בזכות ענר קיבלנו כלים פשוטים שסייעו לנו לקצר את משך ועוצמת הקונפליקטים ולחזק את הקשר ביננו. לתהליך היה אימפקט משמעותי על איכות החיים שלנו ולכן אנחנו ממליצים בחום לכל זוג שמתמודד עם קונפליקטים ודפוסי תקשורת לא מיטיבים להסתייע בשירותיה המופלאים של ענר.
למזלי ביקשנו מענר שתגשר בין שתינו. פתאום עלו כל כך הרבה דברים שהתחבאו עמוק עמוק. מצד אחד ענר הייתה מאוד נוכחת, אבל באותו הזמן היא כמעט לא דברה. רק שיקפה מדי פעם מה שהיא שמעה. אחרי שהיא דברה קודם עם אחותי ואחר כך איתי, שוחחנו שתינו. ושוב הרגשנו חיבור אחרי הרבה זמן.
תודה ענר, על הרגישות הבהירות והמראה שהצבת לנו. גליתי שבסה"כ אחותי ואני כל כך אוהבות אחת את השנייה.
מיכל
הייתי מאוד מרוצה. חיכיתי משיעור לשיעור. ענר העבירה בצורה מצויינת את ההדרכה. אהבתי שהשתמשה במצגת והסבירה תוך כדי. קיבלתי מענה גם לביטוי, גם למידה וצמיחה, תחושת קהילה וחיבור. קיבלנו מענה לשאלות. נשאר טעם של עוד..
תוד לענר הנפלאה ולשיטה המדהימה הזאת
לפרטים נוספים ותיאום מפגש גישור
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר